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令和6年11月29日〜令和6年11月29日の活動報告
| 記録日 | 2024年12月11日 |
|---|---|
| 報告者所属 | 延岡市立旭中学校 |
| 報告者 | 茂 リサ |
| 一緒に活動したアシスト企業名 | Body EST |
| 活動日 | 2024年11月29日〜2024年11月29日 |
活動内容
家庭でも出来る簡単ストレッチ 対象者：保護者 時間帯：19時〜20時30分
感想等
今回は、Body ESTから西山先生をお招きして講座を開催しました。 計画当初は、1時間を予定していましたが、ストレッチだけでは時間が足りず1時間半という充実した講座となりました。 ストレッチ以外にも運動をしている子供向けへの食事内容のアドバイス、がんになった時に病気に耐えられるように、「元気なうちに体力作りを！」という事で、効率的なスクワットの方法などをレクチャーしていただきました。 またぜひ受講したいです！という声をたくさんいただきました！
